-Basics- Fahrtechnik-Training für Einsteiger/ Basiskurs
Allgemeines:
Dieses Training richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Mountainbiker, die sich bereits mit ihrem Bike vertraut fühlen. Durch wichtige Basisübungen sollen allgemein mehr Sicherheit gewonnen und Blockaden abgebaut werden.
Das Ergebnis: mehr Fahrspaß und geringeres Verletzungsrisiko!
Ziel des Kurses:
Durch Erlernen der wichtigsten Basistechniken mehr Kontrolle und erhöhtes fahrerisches Selbstvertrauen zu erlangen!
Ablauf:
Auf einem nahegelegenen, geeigneten Platz machen wir uns mit den grundlegenden Bewegungsabläufen auf dem Bike vertraut. Hier erlernen wir vor allem die richtige Grundposition und das sichere Durchfahren von Kurven. Auf dem Weg zur Mittagspause (gegen 13h) wenden wir das bereits Erlernte im Gelände an.
Nach der ca. einstündigen Pause folgen weitere essentielle Übungen zur besseren Balance, zum sicheren Bremsen, Anfahren am Berg und das Überwinden von kleineren Hindernissen.
Training durch ausgebildeten MTB-Guide nach Richtlinien des BDR (Bund Deutscher Radfahrer), Trainer C-Lizenz MTB-Breitensport
Ende des Trainings: gegen 17:30 h